Subject description - 17PBPTV4
Summary of Study |
Summary of Branches |
All Subject Groups |
All Subjects |
List of Roles |
Explanatory Notes
Instructions
17PBPTV4 |
Physical Education IV |
Roles: | |
Extent of teaching: | 2C |
Department: | 17111 |
Language of teaching: | CS |
Guarantors: | |
Completion: | Z |
Lecturers: | |
Credits: | 1 |
Tutors: | |
Semester: | L |
Anotation:
Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik.
Study targets:
Cílem kurzu je seznámení se se základními technikami lezení. Správně se navázat na lano, bezpečně jistit prvo - lezce i druho - lezce, slaňovat, vytvořit kladku pro záchranu zraněného lezce ze skalního masivu, základní uzle.
Course outlines:
Exercises outline:
1. | | Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost ? uzle |
2. | | Lezení na druholezce - opakování z předchozí hodiny ? uzle |
3. | | Lezení na druholezce - džímarování ? uzle, zápočet z pádů |
4. | | Lezení na prvolezce, postupové jištění |
5. | | Technika pádů, zápočet z pádu |
6. | | Nácvik slaňovací techniky |
7. | | Opakování slaňování |
8. | | Kladka, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika) |
9. | | Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků |
10. | | Plnění zápočtových požadavků |
Literature:
https://www.utvs.cvut.cz/sporty/lezeni/
Requirements:
Účast je povinná.
Požadavky pro udělení zápočtu:
1. | | Docházka musí být splněna z 90 % (jedna omluva). V případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy, avšak potřeba splnění lezeckých dovedností stále trvá. |
2. | | Splnění lezeckých dovedností |
a) | | lezení na prvolezce ? Lezec se naváže na lano, bezchybná komunikace s jističem, zakládá metodicky správně postupové jištění cesty obtížnosti 4 (po zvolené barvě) |
b) | | slanění ? zápočet probíhá v páru, kdy lezec vytáhne cestu ke kruhu (slaňovacímu bodu), doberu za pomoci horního jištění přes půl lodní uzel svého partnera, společně vytvoří správným metodickým postupem slanění, po jednom slaní |
c) | | pád ? simulace bezpečného pádu v převislém terénu, odskok do volného prostoru |
d) | | uzlová technika ? půl lodní uzel, lodní uzel, protisměrný osmičkový uzel, dvojitý osmičkový uzel, dvojitý prusíkův uzel, liščí smyčka, uzel garda |
Subject is included into these academic programs:
Program |
Branch |
Role |
Recommended semester |
Page updated 28.3.2024 12:50:57, semester: Z/2023-4, Z/2024-5, L/2023-4, Send comments about the content to the Administrators of the Academic Programs |
Proposal and Realization: I. Halaška (K336), J. Novák (K336) |