Popis předmětu - 17PBPTV4
17PBPTV4 | Tělesná výchova IV | ||
---|---|---|---|
Role: | Rozsah výuky: | 2C | |
Katedra: | 17111 | Jazyk výuky: | CS |
Garanti: | Zakončení: | Z | |
Přednášející: | Kreditů: | 1 | |
Cvičící: | Semestr: | L |
Anotace:
Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik.Cíle studia:
Cílem kurzu je seznámení se se základními technikami lezení. Správně se navázat na lano, bezpečně jistit prvo - lezce i druho - lezce, slaňovat, vytvořit kladku pro záchranu zraněného lezce ze skalního masivu, základní uzle.Osnovy přednášek:
Osnovy cvičení:
1. | Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost ? uzle | |
2. | Lezení na druholezce - opakování z předchozí hodiny ? uzle | |
3. | Lezení na druholezce - džímarování ? uzle, zápočet z pádů | |
4. | Lezení na prvolezce, postupové jištění | |
5. | Technika pádů, zápočet z pádu | |
6. | Nácvik slaňovací techniky | |
7. | Opakování slaňování | |
8. | Kladka, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika) | |
9. | Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků | |
10. | Plnění zápočtových požadavků |
Literatura:
https://www.utvs.cvut.cz/sporty/lezeni/Požadavky:
Účast je povinná. Požadavky pro udělení zápočtu:1. | Docházka musí být splněna z 90 % (jedna omluva). V případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy, avšak potřeba splnění lezeckých dovedností stále trvá. | |
2. | Splnění lezeckých dovedností | |
a) | lezení na prvolezce ? Lezec se naváže na lano, bezchybná komunikace s jističem, zakládá metodicky správně postupové jištění cesty obtížnosti 4 (po zvolené barvě) | |
b) | slanění ? zápočet probíhá v páru, kdy lezec vytáhne cestu ke kruhu (slaňovacímu bodu), doberu za pomoci horního jištění přes půl lodní uzel svého partnera, společně vytvoří správným metodickým postupem slanění, po jednom slaní | |
c) | pád ? simulace bezpečného pádu v převislém terénu, odskok do volného prostoru | |
d) | uzlová technika ? půl lodní uzel, lodní uzel, protisměrný osmičkový uzel, dvojitý osmičkový uzel, dvojitý prusíkův uzel, liščí smyčka, uzel garda |
Předmět je zahrnut do těchto studijních plánů:
Plán | Obor | Role | Dop. semestr |
Stránka vytvořena 28.3.2024 17:52:19, semestry: Z,L/2023-4, Z/2024-5, připomínky k informační náplni zasílejte správci studijních plánů | Návrh a realizace: I. Halaška (K336), J. Novák (K336) |