Popis předmětu - 17PBPTV4

Přehled studia | Přehled oborů | Všechny skupiny předmětů | Všechny předměty | Seznam rolí | Vysvětlivky               Návod
17PBPTV4 Tělesná výchova IV
Role:  Rozsah výuky:2C
Katedra:17111 Jazyk výuky:CS
Garanti:  Zakončení:Z
Přednášející:  Kreditů:1
Cvičící:  Semestr:L

Anotace:

Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik.

Cíle studia:

Cílem kurzu je seznámení se se základními technikami lezení. Správně se navázat na lano, bezpečně jistit prvo - lezce i druho - lezce, slaňovat, vytvořit kladku pro záchranu zraněného lezce ze skalního masivu, základní uzle.

Osnovy přednášek:

Osnovy cvičení:

1. Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost ? uzle
2. Lezení na druholezce - opakování z předchozí hodiny ? uzle
3. Lezení na druholezce - džímarování ? uzle, zápočet z pádů
4. Lezení na prvolezce, postupové jištění
5. Technika pádů, zápočet z pádu
6. Nácvik slaňovací techniky
7. Opakování slaňování
8. Kladka, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika)
9. Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků
10. Plnění zápočtových požadavků

Literatura:

https://www.utvs.cvut.cz/sporty/lezeni/

Požadavky:

Účast je povinná. Požadavky pro udělení zápočtu:
1. Docházka musí být splněna z 90 % (jedna omluva). V případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy, avšak potřeba splnění lezeckých dovedností stále trvá.
2. Splnění lezeckých dovedností
a) lezení na prvolezce ? Lezec se naváže na lano, bezchybná komunikace s jističem, zakládá metodicky správně postupové jištění cesty obtížnosti 4 (po zvolené barvě)
b) slanění ? zápočet probíhá v páru, kdy lezec vytáhne cestu ke kruhu (slaňovacímu bodu), doberu za pomoci horního jištění přes půl lodní uzel svého partnera, společně vytvoří správným metodickým postupem slanění, po jednom slaní
c) pád ? simulace bezpečného pádu v převislém terénu, odskok do volného prostoru
d) uzlová technika ? půl lodní uzel, lodní uzel, protisměrný osmičkový uzel, dvojitý osmičkový uzel, dvojitý prusíkův uzel, liščí smyčka, uzel garda

Předmět je zahrnut do těchto studijních plánů:

Plán Obor Role Dop. semestr


Stránka vytvořena 28.3.2024 17:52:19, semestry: Z,L/2023-4, Z/2024-5, připomínky k informační náplni zasílejte správci studijních plánů Návrh a realizace: I. Halaška (K336), J. Novák (K336)